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花粉症対策特集

洗濯時の花粉対策

  • 外に干すとたくさんの花粉が付着してしまうので、なるべく室内干しにしましょう
  • 生乾きの状態が長く続くと雑菌が繁殖してしまうので、乾燥機を使って効率的に乾かすのがおすすめ
  • 部屋干しの雑菌臭が気になる方は、部屋干し用の洗剤も活用しましょう

お部屋の花粉対策

  • 空気清浄機でお部屋の空気をキレイに保ちましょう
  • 換気をするときは特に注意!窓の全開は避け、レースカーテンはしっかり閉めると花粉の侵入を減らすことができます
  • お部屋を加湿すると花粉を床に落とすことができます
  • 掃除は朝一番が効果的!眠っている間に空気の流れが収まり花粉などのハウスダストが床に落ちます。朝に掃除ができない場合は、帰宅直後もおすすめ。

外出時・外出後の花粉対策

  • 帽子や上着はツルツルした素材を選ぶ・花粉症用メガネを着用するなど、花粉をガードする工夫を忘れずに
  • 玄関に入る前に髪や服についた花粉を払いましょう。粘着ローラーを使うのも効果的です
  • 帰宅後は手洗い・うがいのほか、洗顔や入浴もおすすめです。付着した花粉はすぐ落とすようにしましょう
  • 衣類スチーマーには、シワや臭いを取るだけでなく花粉などのアレル物質の抑制効果を持つものもあります

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